Programme du week-end

Voici le programme des catégories débutants pour ce samedi :

U6 (2020) :  
Journée nationale des débutants à l'AS Brestoise (synthé), rendez-vous à 09h30.

U7 (2019) :  

Journée nationale des débutants à l'AS Brestoise (synthé), rendez-vous à 09h30.

U8 (2018) :

Entraînement à 10h00 à Kerber (synthé),  rendez-vous à 09h45.

U9 (2017) : 

Repos.

 Ne pas oublier les gourdes d'eau et le survêtement du club pour les équipes en plateau.

Important : merci de prévenir au plus tôt votre responsable d'équipe en cas d'absence.

Accueil des U5 (enfants nés en 2021)

A compter du mercredi 04 Mars, les Arzelliz accueillent les enfants nés en 2021 (U5) sur les entrainements du mercredi pour des séances de découverte.

Ils ne pourront faire une licence que la saison prochaine, mais ils peuvent dès à présent s'essayer au football.

Les séances se déroulent tous  les mercredis (hors vacances scolaires) sur  le terrain synthétique de Kerber.

Entrainement de 14h00 à 15h15 (prise en charge à partir de 13h45). 

Nous pouvons également prendre en charge les enfants qui sont au centre aéré.

Renseignements : ecoledefootaz@gmail.com

Se protéger du froid !

Le froid est là et bien présent ; mais il ne doit pas être un problème pour les entraînements des enfants. Au contraire. 

Les enfants le savent et sont généralement très présents aux entraînements.

Mais il faut qu'ils soient très bien équipés pour affronter le froid.

Voir un enfant arriver à l'entrainement en short et tee-shirt à cette période de l'année n'est pas raisonnable.

Quelques conseils sont à prendre en compte :

- Privilégier la technique des couches superposées : Plusieurs couches de vêtements permettent de bloquer la circulation de l'air froid ;

- Porter un coupe vent par dessus ses couches de vêtements (attention, l'enfant doit quand même être à l'aise dans ses mouvements) ;

- Protéger les extrémités : une paire de gants et un bonnet sont nécessaires (30% de la chaleur du corps s'échappe par la tête, n'oubliez donc pas de la protéger).

- Les vêtements techniques de type "Lycra" sont très efficaces et peu onéreux.

- N'oubliez pas des vêtements chauds supplémentaires pour la fin de l'entraînement (il ne faut pas rester en sueur dans le froid attendre les parents sans vêtements chauds).

Merci d'essayer de suivre ces quelques conseils.