Le froid est là et bien présent ; mais il ne doit pas être un problème pour les entraînements des enfants. Au contraire ; les terrains sont de meilleure qualité que la semaine passée par exemple.
Les enfants le savent et sont très présents aux entraînements.
Mais il faut qu'ils soient très bien équipés pour affronter le froid.
Voir un enfant arriver à l'entrainement en short et tee-shirt à cette période de l'année n'est pas raisonnable.
Quelques conseils sont à prendre en compte :
- Privilégier la technique des couches superposées : Plusieurs couches de vêtements permettent de bloquer la circulation de l'air froid ;
- Porter un coupe vent par dessus ses couches de vêtements (attention, l'enfant doit quand même être à l'aise dans ses mouvements) ;
- Protéger les extrémités : une paire de gants et un bonnet sont nécessaires (30% de la chaleur du corps s'échappe par la tête, n'oubliez donc pas de la protéger).
- Les vêtements techniques de type "Lycra" sont très efficaces et peu onéreux.
- N'oubliez pas des vêtements chauds supplémentaires pour la fin de l'entraînement (il ne faut pas rester en sueur dans le froid attendre les parents sans vêtements chauds).
Merci d'essayer de suivre ces quelques conseils.
